Wednesday, February 29, 2012
Wednesday, February 22, 2012
為什麼牛奶不行而要改喝植物奶？
如果您還不知道包括牛奶等動物性蛋白質是危害人體健康的一大重要因子時(當然動物性的飽和脂肪酸也是另一項危害因子)，那您真的要趕快去看兩本超級重要著作：都是近代飲食營養學中破除以往迷思的新研究集成：(1)救命飲食：是由本世紀最崇高且號稱飲食營養學界愛因斯坦的美國坎貝爾博士所著。就是因為他的研究讓近代，尤其是這幾年，全球醫學界及營養學界對飲食營養和人體健康的關係有了重大的改變。(2)關鍵飲食：是2010年才出版，由台大醫師黃建勳主任結合國內31位學者專家共同著作，非常好的一本書。 拜託，一定要買來看！
當您看完之後，您絕對可以清楚了解到為何動物性蛋白質，包括牛奶等乳製品，不能喝、不能吃的原因了。例如：牛奶等乳製品不但不能補充鈣質，反而是經常食用後會加重骨質流失，造成骨質疏鬆。另外，常喝牛奶也和腎結石，幼年型糖尿病，許多新陳代謝性疾病、自體免疫性疾病、心血管疾病，甚至是世人最害怕的癌症(如：乳癌、攝護腺癌…)都存有關聯。
……… 所以千萬不要再有牛奶的迷思了 ………
< 請將牛奶還給小牛喝！ 所有動物就只有人類斷奶後還在喝奶的，而且更離譜的是，還搶別種動物的奶來喝，各位，要深思啊！ >
< 請將牛奶還給小牛喝！ 所有動物就只有人類斷奶後還在喝奶的，而且更離譜的是，還搶別種動物的奶來喝，各位，要深思啊！ >
動物性蛋白質已不再是以往認為的優質蛋白了，反而是以往認為非優質蛋白的植物性蛋白質，現在廣泛研究證實它才是真正有益身體健康的優質蛋白，而且是完完全全可以取代動物性蛋白質供給人體(任何年齡層)營養與健康。 各位，當許多大藥廠都陸續開發出純植物性蛋白的營養性植物奶時，您就知道牛奶的迷思要被全面打破了！ 而不只是牛奶，凡所有動物性蛋白質都不應該攝取(當然包括蛋也絕對不行)，請您務必從植物去攝取蛋白質。
雖然植物性蛋白是為不完全蛋白，即沒有包含所有的必需胺基酸，每一種植物會缺乏一種或數種必需胺基酸，但是已經有充份的研究顯示，當它們綜合起來後就形成一種完全蛋白，而且對身體是更有益處的蛋白，他們絕對可以也應該是要取代奶蛋魚肉等動物性蛋白了。
您可以如以下的搭配以獲取植物性的完全蛋白，例如：
(1) 豆類與下列任何一種搭配：玉米、各式核果、米、芝麻、各式種子、小麥 。
(2) 糙米與下列各項搭配：
豆類、各式核果、芝麻、小麥 。
(3) 所有的大豆產品，例如：豆腐及豆奶均屬於完全蛋白質。
(4) 另外螺旋藻也含有相當豐富的植物性蛋白(比黃豆還高)。
如果您能夠充分的從以上所講的食物中去攝取到足夠的植物性蛋白，那保證您能夠長得壯壯的，身體真正健康(也比較不會得癌症)，體力耐力會更好(不要以為這是亂掰的，郭泓志說：「球要快，多吃菜就對了！」)。
不過當您正處於以下狀況時，建議您可以再多補充一些植物性蛋白：
(1)虛弱體質者
(2)病中、後調補(包括手術後)的患者
(3)老年人
(4)正在發育成長中的孩子
(5)癌症患者正接受治療時(手術、放射治療、化學療法)或治療後的調養
(6)燒燙傷患者
(7)失血過多患者(包括月經過多)
(8)孕婦、哺乳婦
(9)運動員、軍人、耗費體力的勞工
(1)虛弱體質者
(2)病中、後調補(包括手術後)的患者
(3)老年人
(4)正在發育成長中的孩子
(5)癌症患者正接受治療時(手術、放射治療、化學療法)或治療後的調養
(6)燒燙傷患者
(7)失血過多患者(包括月經過多)
(8)孕婦、哺乳婦
(9)運動員、軍人、耗費體力的勞工
Note！
大豆蛋白是植物性蛋白中屬於很優質的蛋白，國際研究發現大豆蛋白的優點有：
(1)高吸收率 (2)低過敏性 (3)有益心血管健康 (4)不含乳糖 (5)減少腎臟負擔(6)具有高含量麩醯胺酸(Glutamine)及精胺酸(Arginine)
大豆蛋白是植物性蛋白中屬於很優質的蛋白，國際研究發現大豆蛋白的優點有：
(1)高吸收率 (2)低過敏性 (3)有益心血管健康 (4)不含乳糖 (5)減少腎臟負擔(6)具有高含量麩醯胺酸(Glutamine)及精胺酸(Arginine)
而杏輝醫藥集團於2010年研發推出的大豆分離蛋白(納補瑞多)更是大豆蛋白中最高等級的產品，它更通過國際蛋白質品質評定法，被評定為「最優等級」（PDCAAS=1）。 各位，這種植物蛋白對您的身體才是真正有益的！
植物奶
极富营养的植物奶
豆奶、米奶、燕麦奶、杏仁奶、铁荸荠奶和大麦奶，不是牛奶胜似牛奶，它们含有人体的细胞和激素所需的丰富的维生素和矿物质，而且这些营养物质花样繁多，容易被吸收。
植物奶也叫绿色奶，它们是清暑的佳品，十分容易消化，它们含有的有害饱和脂肪很少，而牛奶里所含有的这种脂肪较多。
植物奶是人们吃早餐的上乘选择，它们可以单喝，也可以就着面包或其他主食一起食用。可以制成饭后点心、乳蛋糕、调味剂、汤和菜泥。
尽管每种植物奶因其来源不同而有其独特之处，但是制作植物奶的基本方法是大致相同的：把植物的果实颗粒浸泡在水中数小时，然后破碎，挤榨，再过滤。有些植物奶经过加糖或其他香料调制而成，但是大多数植物奶是在保持其自然风味的情况下出售的。
市场上出售各种各样的、高质量的植物奶，它们的优点在于用工业化的方法破碎并挤榨植物的果实颗粒，可以提取它们所有的精髓物质，保鲜贮藏更长的时间。
所有植物奶在制成后，通过自动化机器装入塑料瓶或纸盒密封起来。
要注意的问题
植物奶并不“等同”于原来的食物。尽管通过植物制成的奶保留着原有食物的大部分营养成分，但是有一部分营养在制作加工过程中流失了。它们不应该成为替代植物食品的“舒服饮料”。因为植物奶中的固体成分少于植物食品，饮用起来不用牙齿嚼，所以是一种舒服的食用方式。
如果与全脂牛奶相比，植物奶所含的热量是很低的。但是，像铁荸荠奶这样的植物奶的热量是很高的。一杯铁荸荠奶所含的热量与一杯全脂牛奶的热量是相同的。虽然这些植物奶会使人发胖，不过对瘦人来说也有好处。
植物奶提供高质量的营养。植物奶所含的脂肪比牛奶少，但植物奶所含的脂肪优于牛奶。植物奶是一种补品。它们可以使每日饮食多样化，以确保人吸收肌体所需的所有营养，减少对牛奶的依赖。
各种植物奶的功效只要适量饮用，每种植物奶都是有益于健康的。然而每种植物奶都有自己的特性。
铁荸荠奶是一种优质的奶。一杯200ml的铁荸荠奶富含多种蛋白质、矿物盐、氨基酸、维生素C和碳水化合物，可提供l40千卡热量。
大麦奶具有降胆固醇和抗癌的功效。它是用一种粮食制成的。在西方，人们食用大量芽粉，它们是用大麦在一周时间萌发的麦芽颗粒制成的，是一种很甜、极富营养的粉末，人们在食用时，往往把它们加入牛奶里喝。人们还把它们制成啤酒。最新研究成果表明，大麦奶有助于降低血液中有害胆固醇的含量并含有抗癌物质。大麦是一种具有极高营养价值的粮食，它提供蛋白质、糖，少量脂肪、钙、磷、铁和B族维生素，100克大麦颗粒提供约359千卡热量。
米奶是最清淡的奶。这种饮料的消费量仅次于小麦。稻米是碳水化合物的良好来源，它含有镁、硅、钾、锌、铜和维生素B6。
米奶含有自然甜的味道，人们更多地是把它们当成小吃来饮用。米奶含有极少量的钙，其热量约相当于豆奶、燕麦奶和杏仁奶的一半。一杯米奶含有1.6毫克不饱和脂肪。
豆奶是一种上乘的饮料。很少有食品能像大豆这样营养全面，它们是亚洲人的基本食品。它们含有丰富的维生素B、维生素E、铁和钙，但脂肪含量很低。“金色的颗粒”中含有大量的潜在营养——具备的蛋白质，它们含有鸡蛋、肉、牛奶和鱼里面存在的各种基本的氨基酸。
喝豆奶对健康十分有利，因为它们含有像妇女的雌激素作用一样的、非常多的营养成份，有助于调节内分泌，减轻经前综合征，预防骨质疏松症、更年期综合征、乳腺癌和心血管疾病。
杏仁奶是一种甜的药用奶。杏仁不仅是人人皆知的干鲜果品和味道极佳的食品之一，而且是最富营养的食品之一。它们含有l9％的各类高质量的蛋白质，还含有人体所需的各种基本氨基酸，是钙、铁、磷、镁和维生素E的良好来源。
最新研究成果表明，所有干鲜果品中热量最低的杏仁所含有的脂肪，对于降低胆固醇和保持心血管的健康极为有效。不久前投放市场的榛子奶和核桃奶具有杏仁奶同样的营养特性。
杏仁奶还有助于提高记忆力。每天中午，把一小勺杏仁奶溶于水中饮用，可有利于防止记忆差错。最新研究成果表明，饮用这种饮料对连接大脑两个半球的脑部位有好处，有助于使大脑处于良好状态。一杯杏仁奶可以提供2毫克蛋白质和4毫克脂肪，其中15％是饱和脂肪。
Tuesday, February 21, 2012
Pulau Jerejak - Jerejak Rainforest Resort Penang
2D1N Stay at Standard Deluxe Room inclusive of Daily Breakfast + Unlimited Return Ferry Transfer + Recreation Activities for 2
Jerejak Rainforest Resort Penang!
An Island Within an Island-2D1N Stay at Standard Deluxe Room inclusive of Daily Breakfast + Unlimited Return Ferry Transfer + Recreation Activities for 2 at RM140 @ Jerejak Rainforest Resort Penang
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The Pearl Within The Pearl Of the Orient
If you passed by the magnificent Penang Bridge, you will noticed an island on the left side in the midst of the beautiful ocean, little did you know its a tropical island within an island, Pulau Jerejak. Relics and artifacts share a home with the rich flora and fauna of this island. An unique escape not only to a romantic hide out, you will be fascinated with her history, captivated with her natural beauty and she is one of the few remaining rainforest of Malaysia. Located in one of the most popular tourism spot in Malaysia, Penang. You'll have a double adventure this trip around as you can get to enjoy the best of both islands with convenient ferry transfers which you can check the schedule here. People always complain that life is giving them hell, well if you are able to live it the right way, everyday could be heaven. So take this chance to break free from your routine and take the first step into a journey you will never forget at Jerejak Rainforest Resort.
Jerejak Rainforest Resort
Jerejak Rainforest Resort with the back to nature theme, is where you will enjoy your stay in the Standard Deluxe Room for 2 in this journey. The resort is beautifully located in a tropical heaven with two outdoor swimming pools, numerous outdoor activities for individuals and groups, there's something to satisfy everyone's tastebud at their list of food & beverage outlets and not forgetting the pampering at the Spa. Their rooms are beautifully decorated with
- 1 queen bed or 2 single beds
- Air-conditioning
- In-house movies
- Cable television & Astro satellite channels
- IDD telephone
- Fridge
- Hot / cold shower
- Coffee / tea making facilities
- Room service
Flora & Fauna Wonders, Sun, Beach & Activities
It can be a romantic escape for the lovey doveys, a group activites for friends, a family trip with your loved ones or it can also be a company's team building. There will never be a dull moment at Jerejak Rainforest Resort as there are activies for everyone! You can check out the fun outdoor activities here. And if you want to cross over to Penang for food, shopping and sight seeing, just drop by at Jerejak Jetty. I am sure you will have a lot of memorable moments to add into your photo album. Let your adventure begin today!
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Monday, February 20, 2012
Saturday, February 18, 2012
人生没有如果
人生这棵果树什么果子都结，就是不结如果。这是我看的一部电视剧第五空间，是的，人生道路上假设性的词太多了，好像是给我留下了一个陷阱，让我们深深的陷下去，最后无法自拔，痛恨自己的无能，仇视人生，因此，对我们的大好年华产生了阴影，永远生活在黑暗的角落里。
但是，生活好像并不因为你而停下脚步，所以，你没有时间去后悔，去假设，时间是永远向前走的，他不会为了任何人而停留，为何我们为了逝去的时间而悲伤难过呢，给自己造成不必要的伤害，现实不管你愿不愿意接受，他都会给你，而是无条件的，所以，人生没有如果，自己造成的结局就是不结如果，所以，人生应该好好对待，容不得半点马虎。这也是给我们删除如果的一种好的方式。
现在的我们都是大人了，都有属于自己的工作，这是人生最宝贵的时间了，或许你没能上自己理想的学府，后悔当初没能好好学习，如果要好好学习一定能考上自己梦想中的学府等等之类的话，对于现在来说，那是不成熟的表现。我们既来之，则安之。随遇而安，难道不是一种适应能力吗？与其活在后悔之中，不如挺起胸膛面对自己以后的人生。如果之类的话，只会让自己的脚步停止不前，两种生活方式为何不选择前者呢？
人生是容不得如果的，所以我们要学会珍惜和把握，老天给我们两个耳朵一张嘴，就是要我们多听听别人的善言，做事之前，三思而后行。减少自己后悔，做了就别后悔。还要做一个处事圆滑之人，古人讲究外圆内方，我们要学会处世，处理事情要掌握尺度，以情况的不同采取不同的处理方法，但是我们的内心一定要诚实忠厚，做人要保持诚信。该坚持的事一定要坚持，该放弃的绝对挽留。这也是在人际交往中的弹性，重视生活中的应酬，树立自己的人缘。
把如果，假设在明天，然后去实践，把如果变结果。这是一个过程，是一个奋斗的过程。
调整好自己的生活态度，好好的对待每一天，让每一天充实而快乐。选择好自己的人生航道，选择了就要好好航行，不要随波逐流，好好的看着前方，即使结局不是那没完美也不要颓废，路是自己选得，对的起自己的选择，这是一种心态，对生活坦然些，对自己好些。不要给自己压力，好好珍惜现在的生活，这是我们以后的美好回忆。
忘记一些如果的假设吧，不要给自己的人生带上枷锁，生活的每一天是我们耽误不起的，过去的已经过去了，往事不可追，从现在起做一个尊重客观事实的人，做自己想做的事，要执着也要变通。
让我们的生命之树开花结果！
作者:欧阳佳
但是，生活好像并不因为你而停下脚步，所以，你没有时间去后悔，去假设，时间是永远向前走的，他不会为了任何人而停留，为何我们为了逝去的时间而悲伤难过呢，给自己造成不必要的伤害，现实不管你愿不愿意接受，他都会给你，而是无条件的，所以，人生没有如果，自己造成的结局就是不结如果，所以，人生应该好好对待，容不得半点马虎。这也是给我们删除如果的一种好的方式。
现在的我们都是大人了，都有属于自己的工作，这是人生最宝贵的时间了，或许你没能上自己理想的学府，后悔当初没能好好学习，如果要好好学习一定能考上自己梦想中的学府等等之类的话，对于现在来说，那是不成熟的表现。我们既来之，则安之。随遇而安，难道不是一种适应能力吗？与其活在后悔之中，不如挺起胸膛面对自己以后的人生。如果之类的话，只会让自己的脚步停止不前，两种生活方式为何不选择前者呢？
人生是容不得如果的，所以我们要学会珍惜和把握，老天给我们两个耳朵一张嘴，就是要我们多听听别人的善言，做事之前，三思而后行。减少自己后悔，做了就别后悔。还要做一个处事圆滑之人，古人讲究外圆内方，我们要学会处世，处理事情要掌握尺度，以情况的不同采取不同的处理方法，但是我们的内心一定要诚实忠厚，做人要保持诚信。该坚持的事一定要坚持，该放弃的绝对挽留。这也是在人际交往中的弹性，重视生活中的应酬，树立自己的人缘。
把如果，假设在明天，然后去实践，把如果变结果。这是一个过程，是一个奋斗的过程。
调整好自己的生活态度，好好的对待每一天，让每一天充实而快乐。选择好自己的人生航道，选择了就要好好航行，不要随波逐流，好好的看着前方，即使结局不是那没完美也不要颓废，路是自己选得，对的起自己的选择，这是一种心态，对生活坦然些，对自己好些。不要给自己压力，好好珍惜现在的生活，这是我们以后的美好回忆。
忘记一些如果的假设吧，不要给自己的人生带上枷锁，生活的每一天是我们耽误不起的，过去的已经过去了，往事不可追，从现在起做一个尊重客观事实的人，做自己想做的事，要执着也要变通。
让我们的生命之树开花结果！
作者:欧阳佳
Friday, February 17, 2012
那种孤独的感觉
望着城市的喧嚣寂静，一如既往的徘徊迷茫——哪怕这座城市能给我带来更多的亲切安慰。
刺骨的寒风吹过脸颊。这个冬天来得迟，冰冷却更加的剧烈。
围紧围巾向街尾呼了口热气，有种自恋的想要解除它的冰冷。
呵，笑。
酒吧的名字叫残温。在这个冬天显得很贴切，感觉让人很窝心。
在门口一个女孩子突然撞过来，赶紧扶着她。
还好吧、需要帮忙么。
手搭在我肩膀、掌心温度透过厚厚外套，异常冰凉。
双眼突然凝视着我，幽怨的瞳孔里透着一道深深的沼泽。
她定了会。
哦，对不起。我没醉，没事。
扬了扬手，晕晕沉沉的消失迷茫夜色中。
良久，我才回过神来端摩她的样子。一头波浪卷的棕长发，勾着重重的黑眼线。浓烈酒味夹杂着不知名的香水味，还有一双惨白如白漆般修长手指。
我摇摇头，转身走进酒吧。
这个世界愈来愈沉重，就像生活在海里一样。人们慢慢下沉，无法呼吸，最后都窒息而死。
点了杯蓝色梦幻，坐在角落里观望这些如月色寂寞的目光。有一种荒凉的绝美。
湛蓝色的鸡尾酒缓缓从喉咙滑过。那感觉就想在五千米高空跳下来。嘶啸而过的气流撞击着快破膛的心跳，最后离地只有一分米时骤然停止。
很多人喜欢午夜到酒吧里沉沦，释放白天的压力和黑夜里的孤独。当然，也有些人是来猎艳的。为寻求一夜的温暖和放纵。
想起一个歌星说要像杰娜一样去自己想去的举行婚礼。
很多人都想随心所欲的生活。很多人都想感觉自己的感觉，感觉自己的重要。
但在现实枷锁中，想让思维保持这种心情是很难很疲惫的。
亦如写字，就像吸毒一样、不能自己。
可怕的是你永远不知道它会在那个时段发作。
墙角里一只蜘蛛在潮湿的墙壁上不断攀爬。
掉落。向上。向上。掉落。
那种孤独奋斗的感觉。
或许它应该歇息。
或许它应该***。
对于它来说、活着是那么痛苦。
今年的冬天是那么的漫长。可惜它却无法冬眠。
然后。
心脏里跳动的血液会慢慢结痂。
然后。
它真的就死了。
一个初冬的夜里，寂然凋落。
像午夜的海棠花、一种悲凉的凄美。
我站起身，一饮而尽杯子的酒。走过去，装起蜘蛛。放在外套内层口袋。离心脏最近的地方。
然后。
站起身，一个人缓缓消失迷茫夜色中。
那种孤独的感觉。
作者:钟生浮梦
刺骨的寒风吹过脸颊。这个冬天来得迟，冰冷却更加的剧烈。
围紧围巾向街尾呼了口热气，有种自恋的想要解除它的冰冷。
呵，笑。
酒吧的名字叫残温。在这个冬天显得很贴切，感觉让人很窝心。
在门口一个女孩子突然撞过来，赶紧扶着她。
还好吧、需要帮忙么。
手搭在我肩膀、掌心温度透过厚厚外套，异常冰凉。
双眼突然凝视着我，幽怨的瞳孔里透着一道深深的沼泽。
她定了会。
哦，对不起。我没醉，没事。
扬了扬手，晕晕沉沉的消失迷茫夜色中。
良久，我才回过神来端摩她的样子。一头波浪卷的棕长发，勾着重重的黑眼线。浓烈酒味夹杂着不知名的香水味，还有一双惨白如白漆般修长手指。
我摇摇头，转身走进酒吧。
这个世界愈来愈沉重，就像生活在海里一样。人们慢慢下沉，无法呼吸，最后都窒息而死。
点了杯蓝色梦幻，坐在角落里观望这些如月色寂寞的目光。有一种荒凉的绝美。
湛蓝色的鸡尾酒缓缓从喉咙滑过。那感觉就想在五千米高空跳下来。嘶啸而过的气流撞击着快破膛的心跳，最后离地只有一分米时骤然停止。
很多人喜欢午夜到酒吧里沉沦，释放白天的压力和黑夜里的孤独。当然，也有些人是来猎艳的。为寻求一夜的温暖和放纵。
想起一个歌星说要像杰娜一样去自己想去的举行婚礼。
很多人都想随心所欲的生活。很多人都想感觉自己的感觉，感觉自己的重要。
但在现实枷锁中，想让思维保持这种心情是很难很疲惫的。
亦如写字，就像吸毒一样、不能自己。
可怕的是你永远不知道它会在那个时段发作。
墙角里一只蜘蛛在潮湿的墙壁上不断攀爬。
掉落。向上。向上。掉落。
那种孤独奋斗的感觉。
或许它应该歇息。
或许它应该***。
对于它来说、活着是那么痛苦。
今年的冬天是那么的漫长。可惜它却无法冬眠。
然后。
心脏里跳动的血液会慢慢结痂。
然后。
它真的就死了。
一个初冬的夜里，寂然凋落。
像午夜的海棠花、一种悲凉的凄美。
我站起身，一饮而尽杯子的酒。走过去，装起蜘蛛。放在外套内层口袋。离心脏最近的地方。
然后。
站起身，一个人缓缓消失迷茫夜色中。
那种孤独的感觉。
作者:钟生浮梦
心动的感觉
找一段让自己感动的经历做回忆；找一个让自己既激动又平静的人做红颜知己；找一个让自己心动的人做终生伴侣
什么是心动的感觉：白天里拼命去追随、接近、总想腻在一起，既使无言无语；既使无事可做。夜里辗转翻恻、侧侧底底的失眠。无论白天还是黑夜，满脑子都是和他（她）在一起时的美好情景。这就是心灵被拨动的感觉，是一种无需指令的无意识行为。它能冲破任何阻力和干扰；它能克服任何困难和艰辛；它是宁肯牺牲也要坚决去做的无任何索求的贡献行为。此时行为的目标是明确的、单一的，集中在一个点上，并无怨无悔的为之进行各种形式的努力和争取。心动，是瞬间产生的激情。过程可能是短暂的。尽管如此，这一段过程，往往是刻骨铭心的、永生难忘的、至死不逾的；它是人类灵魂最美妙的吸引与愉悦、激奋与满足、渴望与陶醉；它是可遇而绝不可求的,最美丽的心灵之花的绽放。
人的一生可能会有无数次的感动，但绝不会有太多的心动。心动具有强烈的独立性和排它性。在心动的过程中，人往往是穷尽了一生的情感与激情，付出全部的心血,去追随心动的结果。也许成功，也许失败。但不管怎样，只要曾经心动，一生就再无所求！
心动来临的时侯，应是一名无敌的战士；
追求心动的过程中，应是一名锲而不舍的勇士；
拥有心动的时侯，应是一名心灵高尚的护士；
而一旦错失了心动，应是一名甘洒热血的壮士；
假如为了拥有心动而拼杀，也要是一名壮烈牺牲的烈士！
淡淡的感觉（二）
我还喜欢天空中那淡淡的云，
淡淡的风，还有那份淡淡的思念。
我还喜欢凝望暮色中那缭绕着的，淡淡的炊烟 ，
喜欢低吟"红了樱桃、绿了芭蕉"的淡淡的乡愁。
淡淡的风，还有那份淡淡的思念。
我还喜欢凝望暮色中那缭绕着的，淡淡的炊烟 ，
喜欢低吟"红了樱桃、绿了芭蕉"的淡淡的乡愁。
淡一点的友情很真，一切都已尽在不言之中了。
淡淡一点的恋情很醇，只是寄上几句淡淡的问候，
只是眼波里流动着淡淡的依恋，只是默默地同行。
走在大海边，走在田野里，走在大街中，
走在人生的每一段路上，
总是那么淡淡的，却又那么依依的。
淡淡一点的恋情很醇，只是寄上几句淡淡的问候，
只是眼波里流动着淡淡的依恋，只是默默地同行。
走在大海边，走在田野里，走在大街中，
走在人生的每一段路上，
总是那么淡淡的，却又那么依依的。
淡淡一点的忧愁很清，
不会有成就大事时的兴奋不已，
不会有看望不及时的痛苦不止，
心底漩涡的是一道透明的溪流，
静静的，清清的，带着些许的凉意。
不会有成就大事时的兴奋不已，
不会有看望不及时的痛苦不止，
心底漩涡的是一道透明的溪流，
静静的，清清的，带着些许的凉意。
淡淡一点的孤独很美，
暂别喧闹人群，善意的或恶意的。
独沐阳光之中，独坐月光之下，
独享音乐之韵，独听心灵之声。
无所羁绊，无所依存，也无所顾忌。
脑海的上空是自由翱翔的海燕，飞得很高很远......
暂别喧闹人群，善意的或恶意的。
独沐阳光之中，独坐月光之下，
独享音乐之韵，独听心灵之声。
无所羁绊，无所依存，也无所顾忌。
脑海的上空是自由翱翔的海燕，飞得很高很远......
用那淡淡的笔画，那淡淡的颜色，
淡淡的，只是那么淡淡一点的，
轻轻地描绘过去，现在与未来，
淡淡的，淡淡的人生人生的画卷......
淡淡的，只是那么淡淡一点的，
轻轻地描绘过去，现在与未来，
淡淡的，淡淡的人生人生的画卷......
淡淡的感觉（一）
有一种淡淡的感觉。
我喜欢淡淡的感觉，
也许是因为一种忧郁？我不知道。
我喜欢淡淡的感觉，
也许是因为一生的经历？我不知道。
也许是因为一种忧郁？我不知道。
我喜欢淡淡的感觉，
也许是因为一生的经历？我不知道。
我也不知道，我是否快乐。
我只是喜欢淡淡的感觉。
我喜欢看枝头那淡淡的嫩绿，
它是生命的象征、它是春天的使者，
淡淡的一抹胜过喧嚣的姹紫。
我只是喜欢淡淡的感觉。
我喜欢看枝头那淡淡的嫩绿，
它是生命的象征、它是春天的使者，
淡淡的一抹胜过喧嚣的姹紫。
我追求淡淡的友谊。
是朋友，也不必常相见，
一个"淡"字就包含了多少的真诚与默契，
淡淡的爱才会有长久的友谊。
是朋友，也不必常相见，
一个"淡"字就包含了多少的真诚与默契，
淡淡的爱才会有长久的友谊。
我喜欢淡淡的举止，
从容不迫的步履让人感到自信而又飘逸。
还有那种淡淡的微笑，
它让女人更温柔娇羞，它让男人更成熟大度；
它让孩子更天真可爱，它让老人更慈祥宽厚。
从容不迫的步履让人感到自信而又飘逸。
还有那种淡淡的微笑，
它让女人更温柔娇羞，它让男人更成熟大度；
它让孩子更天真可爱，它让老人更慈祥宽厚。
我喜欢淡淡的茶。
常常，沏一杯淡淡的茶，放一曲淡淡的音乐，
一个人，就一个人静静地，
将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中，
这样才品出它余味的清香，
品出属于它的原来就是那种淡淡的苦。
常常，沏一杯淡淡的茶，放一曲淡淡的音乐，
一个人，就一个人静静地，
将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中，
这样才品出它余味的清香，
品出属于它的原来就是那种淡淡的苦。
感觉
有些人，不经意间想起或者轻轻念起他或者她的名字，就心生亲切与温暖，认识或者不认识的，男人或者女人，漂亮或者丑陋的！
站在心理学的角度，似是这些人的某一言语、某一行为、某一特征正是自己所喜欢的所熟悉的，或是自己特喜欢的人所具有的，当第一次看到的那一瞬间，就有如似曾相识的模样，顿时心中就会激荡起层层暖流，感到很亲切，很温暖，心灵之间的距离也在瞬间被拉近了，心里就会特愿想起那个人，特想与其交往、说话、谈心，特想知道关于他或者她的事情，特愿在无聊之时回忆，在曾经的接触过程中所发生的点点滴滴！
运用宿命学的理论，似是这些人就是老天所派下来的，特意装饰你眼球的物样，特别安排在你身边的伴侣，给你以亲切、温暖，陪你一起走过人生的某一段旅程，和你一起创造生命中的喜怒哀乐。他们的存在与消失，与你有着莫大的关联，你的一颦一笑，你的一言一行，也与他们有着千丝万缕的联系，好像冥冥之中早已注定了一样！
结合生电学的思想，似是你的脑电波频率，与某些人的脑电波频率正好有某些相似或者互补之处，在脑电波的作用下，驱使着你与他们交往，亲近，从而产生生电反应，激起血液的流动速度发生变化，心跳也有少许的加快，内脏运动及其结构发生改变，神经冲动快速的形成，促使亲切、温暖、似曾相识感觉的形成！这种感觉由于在你的大脑里留下了深刻的第一印象，以后很难再次发生改变，即使某个时刻改变了，而那回忆中的感觉还会依然清晰，还可以激起残余的脑电感应，快速的再次进行与曾经相似的生电反应！
有些人相遇相识相知了很多年，你了解他或者她很多，他或者她也了解你很多，彼此之间却是感觉既亲近又疏远。有时候感到特别的亲近，亲近的连自己都无法想象，甚至可以在瞬间猜测到他或者她的所想所思。而有时候却会感觉到，两个人之间从未有过的疏远，会让自己感到，这到底还是不是曾经和自己谈天论地的那个人，是不是自己曾经相遇相识相知多年的那个人，是不是自己从来都未曾了解过他或者她！
而有些人即使是第一次见面，彼此之间还未曾熟识熟知，对方走路的姿态、说话的腔调、外貌的某一些特征等等一些细微的点滴，就会让你感到心灵之间有一种零距离的接触，既亲切又温暖，既舒服又依恋，让你怀疑是不是在某段时间的某个地方自己曾经见过他（她），或者自己的上一世与他（她）之间是不是发生过什么，是不是经历过一段深刻的人生旅程！
有时候，某些人到底将来会不会成为你的好朋友，在你们最初见面的时候就早已经有了结论，那种感觉将会驱使着你与对方联系、交往、亲近！就像在每一个新学期开学的时候，当你看见班里每一个不熟悉的脸庞，总会有一个或者几个人给你留下深刻的印象，会让你产生那种特想与其熟识熟知的感觉！
在这个世界上，在你所认识人的范围内，能够让你产生这种感觉的人不会很多，能使双方都产生这种感觉的概率更是小之又小！一般情况下，这种感觉可以驱使着双方成为很好的朋友，但是由于环境的限制，生活的所迫，即使彼此之间存在着那种感觉，也会在现实中慢慢凋亡，渐渐地失去了痕迹失去了联系！致使，每个人在这个世界上，真正的朋友不会很多，真正想去交往而对方也想与其联系的朋友更是少之又少，掐指一算，时刻实实在在陪伴着自己的，除了自己实实在在的躯体之外，其他的那些人真的很少！
珍惜给你那种奇妙感觉的人，珍惜你还时常想去联系的朋友，不要让他们在不经意间溜走，不要让他们在你的人生旅程里逝去了痕迹，无论他们是贫穷还是富裕，是男人还是女人，是漂亮还是丑陋！
张源方笔于2012年1月20日
站在心理学的角度，似是这些人的某一言语、某一行为、某一特征正是自己所喜欢的所熟悉的，或是自己特喜欢的人所具有的，当第一次看到的那一瞬间，就有如似曾相识的模样，顿时心中就会激荡起层层暖流，感到很亲切，很温暖，心灵之间的距离也在瞬间被拉近了，心里就会特愿想起那个人，特想与其交往、说话、谈心，特想知道关于他或者她的事情，特愿在无聊之时回忆，在曾经的接触过程中所发生的点点滴滴！
运用宿命学的理论，似是这些人就是老天所派下来的，特意装饰你眼球的物样，特别安排在你身边的伴侣，给你以亲切、温暖，陪你一起走过人生的某一段旅程，和你一起创造生命中的喜怒哀乐。他们的存在与消失，与你有着莫大的关联，你的一颦一笑，你的一言一行，也与他们有着千丝万缕的联系，好像冥冥之中早已注定了一样！
结合生电学的思想，似是你的脑电波频率，与某些人的脑电波频率正好有某些相似或者互补之处，在脑电波的作用下，驱使着你与他们交往，亲近，从而产生生电反应，激起血液的流动速度发生变化，心跳也有少许的加快，内脏运动及其结构发生改变，神经冲动快速的形成，促使亲切、温暖、似曾相识感觉的形成！这种感觉由于在你的大脑里留下了深刻的第一印象，以后很难再次发生改变，即使某个时刻改变了，而那回忆中的感觉还会依然清晰，还可以激起残余的脑电感应，快速的再次进行与曾经相似的生电反应！
有些人相遇相识相知了很多年，你了解他或者她很多，他或者她也了解你很多，彼此之间却是感觉既亲近又疏远。有时候感到特别的亲近，亲近的连自己都无法想象，甚至可以在瞬间猜测到他或者她的所想所思。而有时候却会感觉到，两个人之间从未有过的疏远，会让自己感到，这到底还是不是曾经和自己谈天论地的那个人，是不是自己曾经相遇相识相知多年的那个人，是不是自己从来都未曾了解过他或者她！
而有些人即使是第一次见面，彼此之间还未曾熟识熟知，对方走路的姿态、说话的腔调、外貌的某一些特征等等一些细微的点滴，就会让你感到心灵之间有一种零距离的接触，既亲切又温暖，既舒服又依恋，让你怀疑是不是在某段时间的某个地方自己曾经见过他（她），或者自己的上一世与他（她）之间是不是发生过什么，是不是经历过一段深刻的人生旅程！
有时候，某些人到底将来会不会成为你的好朋友，在你们最初见面的时候就早已经有了结论，那种感觉将会驱使着你与对方联系、交往、亲近！就像在每一个新学期开学的时候，当你看见班里每一个不熟悉的脸庞，总会有一个或者几个人给你留下深刻的印象，会让你产生那种特想与其熟识熟知的感觉！
在这个世界上，在你所认识人的范围内，能够让你产生这种感觉的人不会很多，能使双方都产生这种感觉的概率更是小之又小！一般情况下，这种感觉可以驱使着双方成为很好的朋友，但是由于环境的限制，生活的所迫，即使彼此之间存在着那种感觉，也会在现实中慢慢凋亡，渐渐地失去了痕迹失去了联系！致使，每个人在这个世界上，真正的朋友不会很多，真正想去交往而对方也想与其联系的朋友更是少之又少，掐指一算，时刻实实在在陪伴着自己的，除了自己实实在在的躯体之外，其他的那些人真的很少！
珍惜给你那种奇妙感觉的人，珍惜你还时常想去联系的朋友，不要让他们在不经意间溜走，不要让他们在你的人生旅程里逝去了痕迹，无论他们是贫穷还是富裕，是男人还是女人，是漂亮还是丑陋！
张源方笔于2012年1月20日
不说痛，不是因为没感觉
不说痛，并不是因为没感觉，仰望45度的天空，望见的也不一定是幸福
如果我变成了回忆，时间会不会成为疗伤的药，往昔能不能不再重现，走过了，
路遥了，视线被午后的残阳迷离，眯起的双眸微微扬起，望着45度的天空，不是不挽留，只是45度的抬头，
可以不看见，可以不看见你的远去，可以不看见眼角的泪水。
不说痛，不是因为没感觉，任时光如梭穿过脑海，任岁月似刀划过胸膛，
那心，在的位置…不是不知道痛，只是无以言…
花开荼蘼，彼岸流年。花开未败，却不相见，
燃尽谁的风华，为谁化作彼岸，痴痴守在路畔，为了那年年岁岁花叶的错过。
独自相守，望断天涯，为谁傻傻落泪千行。又会有谁在千年后，谁在我的墓前，葬下一世的诺言。
有些机会，因瞬间的犹豫，擦肩而过；有些缘分，因一时的任性，滑落指间；有些感情，因一时的冲动，遗憾一生：
有些人，一转身就是一辈子；许多感情疏远淡漠，无力挽回，只源于一念之差；许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生的遗憾…
你说，一个人的世界，容不下两个人的存在，
你说，一个人的回忆，不想出现多余的日记，
你说，一个人的伤痛，一个人来治疗，不必担心，
你说，我很好，一切都很好，
你说，随便世界怎么样了，我还是我，
你说，就因为错过了，所以就再也无法回头了，
你说，你们都走吧，我一个人，
你说，
你说，
你说，却为什么不说话了…不说痛，不是因为没感觉；不说痛，不是因为有多坚强；不说痛，不是因为想的有多开；不说痛，不说痛不是不想说，只是…
只是一个人，就这样吧，只是因为你说可以好好的，所以，所以没了以后没了结果…
来源:原创 作者:愿，为谁许
如果我变成了回忆，时间会不会成为疗伤的药，往昔能不能不再重现，走过了，
路遥了，视线被午后的残阳迷离，眯起的双眸微微扬起，望着45度的天空，不是不挽留，只是45度的抬头，
可以不看见，可以不看见你的远去，可以不看见眼角的泪水。
不说痛，不是因为没感觉，任时光如梭穿过脑海，任岁月似刀划过胸膛，
那心，在的位置…不是不知道痛，只是无以言…
花开荼蘼，彼岸流年。花开未败，却不相见，
燃尽谁的风华，为谁化作彼岸，痴痴守在路畔，为了那年年岁岁花叶的错过。
独自相守，望断天涯，为谁傻傻落泪千行。又会有谁在千年后，谁在我的墓前，葬下一世的诺言。
有些机会，因瞬间的犹豫，擦肩而过；有些缘分，因一时的任性，滑落指间；有些感情，因一时的冲动，遗憾一生：
有些人，一转身就是一辈子；许多感情疏远淡漠，无力挽回，只源于一念之差；许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生的遗憾…
你说，一个人的世界，容不下两个人的存在，
你说，一个人的回忆，不想出现多余的日记，
你说，一个人的伤痛，一个人来治疗，不必担心，
你说，我很好，一切都很好，
你说，随便世界怎么样了，我还是我，
你说，就因为错过了，所以就再也无法回头了，
你说，你们都走吧，我一个人，
你说，
你说，
你说，却为什么不说话了…不说痛，不是因为没感觉；不说痛，不是因为有多坚强；不说痛，不是因为想的有多开；不说痛，不说痛不是不想说，只是…
只是一个人，就这样吧，只是因为你说可以好好的，所以，所以没了以后没了结果…
来源:原创 作者:愿，为谁许
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